3PLE centrum - Sťahovanie lán na triceps Zaujmite stoj mierne rozkročmo. Uchopte laná a mierne sa predkloňte. Následne plynulo sťahujte laná tak, aby pohyb vychádzal z lakťov. Nakladajte si takú váhu, s
románopisec sťahovanie z reflexné vesty pre deti - classicfloralsandrentals.com