אימונים - אינפוגרפיק - כיצד הליכה עוזרת לנו "לשרוף" שומן? | LBS – תזונה וכושר
LBS/Kilogram - תזונה וכושר - זו לא עוד שיטה. זה לא עוד שקר שמבוסס על "קשקשת" בחדר כושר. שנות לימודים רבות הושקעו במחקר ומציאת מידע מהימן כדי להביא כל אדם לתוצאה (הריאלית)
אימונים - אינפוגרפיק - האם ניתן לבנות מסת שריר ולשרוף שומן בו זמנית? | LBS – תזונה וכושר
אימונים - אינפוגרפיק - נפח אימון גדול יותר = שמירה טובה יותר על מסת השריר? | LBS – תזונה וכושר