Yoga

PROFILO:
Lo Yoga è l’insieme di tecniche fisiche, respiratorie, meditative, etiche e spirituali che nascono da una matrice culturale nell’area geografica del subcontinente indiano con origine dai testi tradizionali (veda, upanishad, itihasa, yoga sutra, hatha yoga pradipika e altri).
Insegnare Yoga (attraverso un metodo sistematico, ovvero completo di formazione fisica, emozionale, mentale e spirituale) è un mezzo di crescita e sviluppo individuale, non religioso, che attraverso una pratica individuale e di gruppo, favorisce e valorizza la vitalità e il benessere globale della persona.
Lo yoga integrale, lo yoga della tradizione si declina in molti metodi, stili e prassi che, nella loro diversa articolazione, si riconoscono comunque nei principi sopra enunciati
PIANO FORMATIVO DELLA DISCIPLINA

1) Area culturale …………………………………………………………….…….…… Monte ore minimo 100
2) Area personale …………………………….…………………………….……..…… Monte ore minimo   00
3) Area normativa ……………………………………………………….………..……. Monte ore minimo  10
4) Area relazionale (aggregata nell’area tecnica con un minimo del 40% dell’area 5)
5) Area tecnica …………………………………………………………………………. Monte ore minimo 250

Monte ore frontali* totale (di 60 minuti) minimo strutturato in modo vincolante ………………………. 360
Monte ore discrezionali (possono essere distribuite liberamente tra le voci da 1 a 5) ………………… 60

Per un totale ore frontali …………………………………………………………………………………… 420

6) Tirocinio/stage (in contemporanea o successivamente alla formazione) …………………..…….….. 40
Monte ore totale omnicomprensivo ………………………………………………………………..………. 460
7) Altre aree pratica personale quotidiana in contemporanea alla formazione …………………..…… 300

Monte ore totale omnicomprensivo ……………………………………………………………….…… 760

Di cui massimo il 20% di formazione a distanza, con esclusione dell’Area Tecnica.

*N.B. ore frontali sono le ore svolte con la conduzione diretta e/o comunque la supervisione diretta all’attività del docente.